Pourquoi est-il très important d’apprendre à vaincre sa peur pour pouvoir réussir à changer sa vie, dépasser ses limites et sortir de sa zone de confort ?
Dans un récent sondage que vous avez peut-être complété, il ressort que la peur est l’obstacle numéro 1 qui empêche d’agir.
Voilà quelques exemples qui ressortent de vos réponses :
- Comment surmonter sa peur ?
- Comment vaincre sa peur ?
- Ou encore, comment affronter sa peur ?
- Comment combattre ses peurs ?
- Etc.
Ce que tu dois savoir, c’est que s’il est normal d’avoir peur.
Par contre, il est bien moins normal de laisser la peur nous gâcher la vie.
Car elle nous empêche de nous épanouir et de réaliser nos rêves.
Je vais te raconter une histoire vraie.
Je suis à la base, une personne timide et qui manquait de confiance en moi.
J’avais raté l’école et pour mes professeurs, mon avenir semblait morose.
Ils pensaient que je n’avais aucune aptitude pour les études et que je devrais me contenter d’un emploi manuel.
Ce qui fut fait, car on m’orienta vers une formation de mécanicienne automobile.
Je dois vous dire que ce n’est pas moi qui ai choisi et comme je ne savais pas à l’époque ce que je sais aujourd’hui, j’ai fait ce que l’on me disait.
À la fin de mes brillantes et courtes études, je me suis engagé avec mon BEP de mécanicien.
Vingt-huit ans plus tard, lorsque j’ai décidé de quitter l’armée pour relever un nouveau défi.
- J’avais obtenu plusieurs diplômes de niveau élevés,
- Ensuite, j’avais complètement changé d’orientation.
- J’avais prix gout à apprendre et à m’instruire.
- De plus, j’avais été promu officier et chef de projet informatique.
- Et j’avais réalisé bon nombre de mes objectifs.
Tout cela n’est pas dû au hasard.
Tu sais pourquoi, parce qu’un jour, j’ai décidé de laisser mes peurs de côté et surtout j’ai arrêté d’écouter toutes les personnes qui me disaient que je n’avais pas les capacités et que ce n’était pas possible.
J’ai décidé de me faire confiance, d’agir pour me construire une meilleure vie.
Et c’est à partir de ce jour que j’ai pu affronter mes peurs, devenir plus confiant et arrêter d’être timide et réservé.
Cela ne c’est pas fait comme cela, d’un coup de baguette magique.
Cela a pris du temps et j’ai dû apprendre à adopter le bon état d’esprit.
Cet état d’esprit dont je parle souvent et qui est à la base de tout.
Il faut vaincre sa peur pour changer ta vie.
Si tu veux, toi aussi devenir une meilleure version de toi-même, :
- Tu dois prendre conscience de qui tu es.
- De ce que tu veux devenir.
- De ce que tu veux obtenir.
- Ainsi que de tes valeurs.
- Et de tes attentes de la vie.
Si tu veux devenir une version incroyable et invulnérable de toi-même .
Tu dois :
- Apprendre à affronter tes peurs.
- Avoir confiance en toi.
- Croire que c’est possible.
- Et passer à l’action pour changer ta vie.
Il ne tient qu’à toi de le faire.
Tu as le choix et tu dois en être conscient.
Contrairement à ce que tu pourrais penser, ce n’est pas l’autre qui décide pour toi, mais c’est bien toi, qui refuse de prendre les décisions qui s’imposent et de faire des choix.
Et c’est pour cette raison qu’il est si important d’apprendre à vaincre sa peur.
Car une fois que tu sauras le faire, tu pourras te libérer et aller de l’avant.
Voici un exemple.
Un jour, je devais monter sur scène et je n’étais pas très à l’aise pour le faire.
J’en parle à la personne qui était sur scène avec moi et qui elle était très à l’aise sur scène.
Elle m’a donné le conseil suivant.
Tu fais un truc complétement ridicule, comme tu te prends les pieds dans le tapis et tu tombes.
Ensuite, tu te relèves et tu verras que ça ira beaucoup mieux.
C’est ce que j’ai fait, sauf qu’au lieu de tomber, je me suis aplati contre la fenêtre.
Bref, tout le monde à rigolé et moi, je me suis senti d’un sel coup complétement détendu et ensuite je me suis amusé comme si de rien n’était.
Comme quoi la peur on la construit soi-même et il suffit de bien peu pour la faire disparaitre.
Un autre exemple :
Voici un autre exemple sur l’importance d’apprendre à vaincre sa peur.
Si vous avez une peur paralysante de prendre la parole en public, vous montez sur scène et vous prononcez exprès un discours absolument nul.
Vous vivez en direct votre « pire scénario possible » et vous vous prouvez à vous-même que ce n’est pas si terrible.
En faisant cela, vous pouvez apprendre à vous désensibiliser par rapport à ce qui vous fait peur en temps normal et devenir beaucoup plus audacieux et confiant.
Un dernier exemple.
Je n’aime pas particulièrement les grandes réunions.
Pour commencer à apprendre à vaincre sa peur, il faut faire le premier pas.
Un jour, je devais me présenter à une assemblée ou je connaissais pour ainsi dire personne.
Voilà ce que j’ai fait pour pouvoir dépasser ma peur.
Je me suis dit, Roland, en arrivant, tu vas vers toutes les personnes, tu vas leur dire bonjour et tu serres la main à chaque personne.
Et c’est ce que j’ai fait, à la fin j’étais heureux, j’avais eu un accueil chaleureux de la part de la majorité des personnes.
Toutes ces personnes étaient en fin de compte très heureuses que je fasse le premier pas, et que j’aille me présenter.
Et c’est ce que je fais maintenant, dès que j’en ai l’occasion.
Ce qui fait que si je dois prendre la parole, c’est bien plus facile pour moi de le faire.
Donc, comme vous pouvez le découvrir, il est possible de surmonter sa peur, à partir du moment où l’on décide d’être proactif et non attentiste.
Tu veux relever tous les nouveaux défis, explorer des contrées inconnues, grandir et évoluer ?
Pour aller plus loin.
Pour t’aider dans la mise en place de ton plan de transformation personnel et pour apprendre à vaincre sa peur, j’ai écrit un dossier très intéressant qui t’aidera, j’en suis sûr.
Dans ce dossier tu trouveras dix étapes pour transformer ta vie de tous les jours et améliorer tes performances.
Il faut décider aujourd’hui de vaincre sa peur car :
- La peur te freine.
- La peur te rend incapable et banal.
- Et la peur t’empêche d’être heureux et épanoui.
Il est temps d’éradiquer la peur une bonne fois et de laisser s’exprimer ton potentiel.
