Comment avoir confiance ? On entend très souvent parler de la confiance en soi, de la confiance aux autres, de l’estime de soi, de prendre confiance.
Mais que ça veut dire avoir confiance et qu’est-ce «qu’apprendre à faire confiance » ?
De nos jours, la méfiance est plutôt de rigueur dans les relations et il est très difficile à faire confiance.
Pourtant que ce soi en famille, en couple, en amitié, au travail, dans sa vie sociale, il est important de faire confiance pour s’épanouir.
Phénomène de société, blessures du passé, peur d’être déçu ou de souffrir à nouveau.
Les explications sont nombreuses car, la méfiance est une attitude complexe.
Parvenir à en découvrir les motivations sous-jacentes peut aider à mettre en perspective les gains qu’elle apporte et à s’en libérer.
Pourquoi certaines personnes ont-elles tant de mal à faire confiance à autrui ?
Cette attitude tient en grande partie au modèle dont on s’est imprégné en étant enfant.
Toute relation entre un bébé, sa mère et son père, est basée dès la naissance sur la confiance, une confiance absolue.
Mais si cette confiance est ébranlée, voire trahie, si l’enfant doute de ses parents, il lui sera par la suite très difficile d’avoir foi en quelqu’un d’autre.
Tout comme cela entamera sérieusement sa propre confiance en lui.
En fait, personne ne transmet uniquement de la confiance ou de la méfiance.
Tout le monde porte en soi un mélange des deux et le transmet au petit enfant.
Pour que l’enfant acquière une bonne dose de confiance générale, il suffit que les moments où le parent répond d’une façon assez positive soient plus nombreux que ceux où il ne le fait pas.
Comme on peut le constater, les premières relations avec autrui, c’est à dire la famille immédiate, influencent largement le degré d’estime de soi du jeune enfant.
Mais l’enfant peut aussi être profondément influencé par l’attitude que ses parents adoptent envers le monde extérieur.
S’ils expriment sans cesse :
- leur méfiance vis-à-vis des autres,
- leur appréhension envers ce qu’ils ne connaissent pas,
- s’ils mettent sans arrêt l’enfant en garde,
lui aussi adoptera un comportement suspicieux par rapport aux autres.
Sans compter que certains vivent dans des climats très hostiles, de conflits, d’insécurité, de tensions de toute nature (politique, sociale…), qui les rendent particulièrement méfiants.
L’excès de confiance.
L’ excès de confiance confine à la naïveté, au manque de réalisme, et génère aussi le plus souvent de lourdes déceptions.
La personne déçue a toutes les chances de basculer dans l’excès inverse, et devenir terriblement méfiante envers tout le monde.
Il faut bien comprendre que la confiance n’est pas une affaire de tout ou rien.
Elle doit être accordée en fonction des personnes et des circonstances.
Dire par exemple de quelqu’un : “Je lui fais entièrement confiance” n’a pas grand sens.
Car on ne fait pas confiance à une personne dans tous les domaines !
Devenir méfiant vis à vis des autres est une attitude compréhensible.
C’est un mécanisme de défense automatique qui vous rappelle de faire attention.
La relation à soi.
La vérité, c’est que ces à priori automatiques sont souvent infondés.
Ils sont nés suite à de mauvaises expériences vécues.
Or le fond du problème ne se situe pas au niveau des mauvaises expériences mais bien en premier lieu à la relation que l’on a avec soi-même.
Si vous n’avez pas confiance en vous et vous sentez inférieur, vous pourrez difficilement faire confiance à 90% de gens biens.
Ce qui veut dire qu’il faut aussi faire confiance et se fier à vos capacités extra-sensorielles.
Ainsi vous développerez tout votre potentiel intérieur et vous donnerez le meilleur de vous-même.
Être ouvert à cet aspect de la vie aide à y voir plus clair et permet d’accomplir de grandes choses.
- AVANT d’accorder votre confiance à quelqu’un, posez-vous les questions suivantes : qui est cette personne ?
- Quelle est votre relation avec elle ?
- Quel est l’impact de cet engagement sur votre avenir ? (et comment le limiter)
- Comment encourager cette personne à tenir son engagement ?
Et de votre côté, si vous souhaitez inspirer la confiance :
- sachez tenir vos engagements
- Soyez transparent sur vos intentions
- Ne laissez pas les autres vous donner trop de responsabilités
- ou attendre trop de vous au risque de les décevoir
En résumé, pour construire quelque chose sur le long terme.
Il faut d’abord chercher à comprendre les intentions de l’autre avant d’accorder votre confiance.
Car c’est bien souvent au fil du temps que l’on découvre le vrai visage des gens !
Il faut du temps pour construire une vraie relation et accorder sa confiance.
Ce temps sera nécessaire pour vous dire si votre première impression était la bonne.
Il nous faut donc apprendre à développer une confiance réaliste lorsque l’on choisit d’accorder sa confiance à quelqu’un.
La confiance grandit avec le temps parce que lorsqu’on passe du temps avec l’autre, on apprend à le connaître, et on bâtit ensemble dans l’entente et l’authenticité.
C’est alors que l’on apprend à connaître le caractère de l’autre, ses besoins, ses motivations et ses peurs.
Alors comment avoir confiance dans les autres.
Pour avoir plus confiance en soi, lisez « Comment avoir confiance en soi ».
Découvrez comment avoir une confiance en soi indestructible.
Et découvrez pourquoi, vous devez cultiver la confiance en soi pour qu’elle devienne indestructible.
