Trop de personnes aujourd’hui posent un regard négatif sur leur vie. Pourtant lorsque l’on prend le temps de faire un bilan de sa vie, il est possible d’avoir un autre regard. Si l’on veut vraiment changer sa vie, avoir un regard positif sur soi est une priorité.
Dans la vie tout n’est pas blanc ou noir, négatif ou positif, bien au contraire.
Il y a de nombreuses possibilités de se réjouir et de sourire à la vie.
Par exemple :
- Je suis vivant ce matin et je peux sourire à la vie.
- Je suis en bonne santé.
- J’ai un toit sur ma tête.
- J’ai de la nourriture dans mon assiette.
- J’ai un travail.
- Je suis entouré de personnes bienveillantes envers moi.
- Etc.
En prenant le temps on peut se rendre compte que l’on possède bien plus que ce que l’on peut croire si l’on est tourné vers le manque.
Essayer de faire cet exercice et noter tout ce qui peut vous donner du bonheur.
Noter tout, vos réussites, vos actions bénéfiques, tous les moments de votre vie ou vous avez été heureux, etc.
Et je peux par expérience vous dire que c’est très important.
La vie ne m’a pas épargné et malgré les coups, je suis heureux de pouvoir poser un regard positif sur ma vie.
- Je me suis libéré du manque, car je suis entré dans l’abondance.
- Ma vie est belle, car je veux qu’elle soit belle.
- Je veux pouvoir rire, me réjouir et aimer ma vie.
- Je suis sortie du carcan de la négativité que nous impose la société.
- Car je veux vivre ma vie avec joie et bonheur.
Sortez du carcan du négativisme.
Osez à partir d’aujourd’hui, d’arrêter de regarder la vie avec un voile de négativité.
Déchirer ce voile qui obscurcit votre vie et oser déclarer haut et fort que vous aimer votre vie et que vous avez le droit de vous réjouir.
N’acoutez plus les mauvais conseils, les mauvaises personnes ou les mauvais massages.
Ayez le courage de dire que vous aimer la vie, que vous voulez être optimiste et qu’il y a de nombreuses raisons de se réjouir.
Prenez votre vie en main.
Ce n’est pas aux autres de vous imposer le regard que vous voulez poser sur votre vie.
Si vous voulez poser un regard positif sur votre vie, décidez-le aujourd’hui et maintenant.
Il faut se libérer des mots intérieurs du négativisme de la société.
Il faut se libérer du négativisme qui nous entoure et avoir un regard positif sur la vie.
Pour avoir un regard positif sur soi, arrêtez de vous concentrer sur ce qui ne va pas et concentrez-vous sur tout ce qui va.
C’est comme cela que vous commencerez à changer votre vie et à trouver des solutions pour résoudre les problèmes.
Changer vos pensées.
Nous sommes responsables des pensées que nous émettons.
Si chaque jour nous émettons des pensées négatives, alors il sera très difficile de trouver des solutions.
Par exemple, si vous pensez tous les jours que votre vie est nulle, alors comment pouvez-vous changer votre vie, c’est impossible.
Maintenant si chaque jour, vous vous concentrez sur un aspect positif de votre vie, vous verrez votre vie sous un autre regard.
Et vous commencerez à trouver des solutions pour améliorer votre vie.
C’est après avoir compris cela que ma vie a changé.
Je rendais les autres responsables de tous mes malheurs, échecs, problèmes, etc.
Un jour après un entretien avec mon mentor, j’ai pris la décision d’accepter ma responsabilité dans tout ce qui m’arrivait.
J’ai compris que si j’étais responsable de tout cela, je pouvais aussi être responsable des bonnes choses qui arrivaient dans ma vie.
Alors, j’ai changé mon regard sur ma vie et j’ai décidé de ce que je voulais.
Après quelques mois, j’ai trouvé des solutions.
Ma vie a vraiment changé, le jour où j’ai compris le pouvoir que pouvaient avoir mes pensées sur ma vie.
Important : l’image de soi est bien plus importante que l’image que les autres ont de soi.
Maintenant que vous savez tout cela, j’ai une question pour vous.
Voulez-vous vraiment changer votre vie ?
Si oui, alors voici quelques conseils pour avoir un regard positif sur soi.
Avoir un regard positif sur soi
Pour changer, sa vie, il faut oser changer le regard que l’on pose sur soi, sur sa vie, sur ce qui nous entoure.
Nos actions sont guidées par nos pensées et nos paroles.
Changer sa vie en changeant son regard sur soi-même est une transformation puissante et positive.
Si vous voulez prendre une première dose de motivation, n’hésitez pas à lire ces « 30 Citations sur la fierté et la Confiance en Soi.«
Voici quelques étapes qui peuvent aider dans ce processus :
Prise de conscience.
Prenez le temps de réfléchir sur votre perception actuelle de vous-même. Identifiez les pensées négatives ou les croyances limitantes que vous pourriez avoir.
Auto-compassion.
Soyez bienveillant envers vous-même. Au lieu de vous critiquer, essayez de vous parler comme vous le feriez avec un ami. Cultivez l’auto-compassion en reconnaissant que personne n’est parfait et que l’erreur fait partie de l’apprentissage.
Développement de l’estime de soi.
Identifiez vos forces et vos compétences. Mettez l’accent sur ce que vous faites bien et soyez fier de vos réalisations, même les plus petites.
Fixer des objectifs réalisables.
Définissez des objectifs réalistes et atteignables. Cela peut vous aider à ressentir un sentiment d’accomplissement et à renforcer votre confiance en vous au fur et à mesure que vous les atteignez.
Entourez-vous de positivité.
Évitez les personnes et les environnements qui alimentent des pensées négatives. Entourez-vous de personnes positives qui vous encouragent et vous soutiennent dans vos efforts de changement.
Apprendre de l’échec.
Au lieu de considérer l’échec comme un obstacle, voyez-le comme une opportunité d’apprendre et de grandir. Les erreurs sont des étapes normales sur le chemin du progrès.
Prendre soin de soi.
Avoir un regard positif sur soi commence par prendre soin de soi.
L’auto-soin physique, émotionnel et mental est essentiel. Prenez du temps pour vous-même, pratiquez des activités qui vous plaisent et qui vous font du bien.
Visualisation positive
Imaginez-vous réussir, atteindre vos objectifs et vivre la vie que vous souhaitez. La visualisation positive peut renforcer votre confiance en vous et aider à créer une attitude mentale positive.
Pour en savoir plus, je partage avec vous quelques conseils dans cet article : « Pourquoi utiliser la visualisation positive.«
Apprendre de nouvelles compétences.
L’apprentissage continu peut renforcer votre estime de soi. Cherchez des opportunités d’acquérir de nouvelles compétences et connaissances.
Exprimer la gratitude.
Prenez le temps chaque jour pour reconnaître ce pour quoi vous êtes reconnaissant. Cela peut vous aider à développer une perspective positive sur la vie.
En conclusion.
Pour changer sa vie et vivre une vie plus épanouissante, il faut avoir un regard positif sur soi et sur sa vie.
Changer son regard sur soi-même est un processus continu.
Soyez patient et persistant, et rappelez-vous que chaque petit pas compte dans la construction d’une image de soi positive.
Prenez votre vie en main et décidez du chemin que vous voulez suivre.
