Comment vaincre la peur de parler en public et comment Surmontez votre peur pour enfin vous exprimer librement.
Comment surmonter la peur de parler en PUBLIC et prendre du plaisir à prendre la parole.
Pour en finir une bonne fois pour toutes avec le trac, les sueurs froides, l’estomac noué, les balbutiement, les mains moites et autres désagréments…
À quand remonte la dernière fois où vous avez dû parler en public ?
- Était-ce dans le cadre de votre travail ?
- Était-ce dans le cadre d’une association, d’une réunion de parents d’élèves ?
- Ou cela remonte-t-il bien plus loin, du temps où vous étiez étudiant ou lycéen, quand vous deviez faire des exposés devant toute la classe ?
Si je vous demande ça, ce n’est pas par hasard, savez-vous que dans la vie professionnelle ou même privée…
Prendre la parole en public est un puissant facteur de réussite
Inversement, être bloqué dès que l’on doit s’adresser à plus de 5 ou 6 personnes est un frein terrible dans la société. Un obstacle qui nuit à votre épanouissement, qui vous empêche de vous réaliser.
Si vous avez l’impression parfois de ne pas avoir réussi complètement votre vie, de ne pas être à la place que vous mériteriez, n’en cherchez plus les raisons, car, que ce soit dans la vie privée ou dans la vie professionnelle, la parole, c’est la clé de tout.
- Bien parler donne du pouvoir : on écoute, on respecte, on prend pour référent celui qui dans un groupe a tendance à s’exprimer facilement, c’est le “leader naturel”.
- Bien parler donne de la réussite, car bien parler et être convaincant vont de pair, cela permet de remporter toute situation de rapport de force, de négociation.
- Bien parler, c’est le plaisir tout simplement : quand parler n’est plus une nécessité contraignante mais un vrai plaisir, cela devient un jeu qui permet d’aller à la rencontre des gens, de séduire…
Si vous n’êtes pas du tout à l’aise pour parler en public, et qu’à certaines occasions, vous avez dû y passer, vous avez sûrement déjà connu ce genre de manifestations physiques :
- Votre cœur bat de façon désordonnée,
- Vos bras et vos jambes tremblent fortement,
- Vous avez les mains qui deviennent moites,
- Vous rougissez, c’est plus fort que vous,
- Votre gorge se serre,
- Vous sentez un décalage entre le filet de voix qui sort de votre bouche et votre pensée,
- Votre voix devient inaudible,
- Vos pensées deviennent confuses,
- Vous pensez davantage à l’impression que vous donnez et à votre auditoire qu’à la conduite de votre discours,
- Vous sentez que la peur se lit sur votre visage et dans votre voix… et cela vous indispose encore davantage,
- Tant bien que mal, vous continuez à aligner les mots (bégayés, bien souvent), mais votre pensée est concentrée sur des sentiments de honte.
Si j’arrive à décrire tous ces états avec autant de précision c’est que…
J’ai connu tout ça ! Je sais profondément ce que ça signifie !
J’étais terrorisé à l’idée de communiquer avec qui que ce soit, j’étais le plus grand peureux, notamment quand il s’agissait de parler devant les autres.
Je dis bien « J’ETAIS » car je vais vous dire…
Aujourd’hui, je suis devenu un professionnel de la prise de parole.
Désormais je voudrais vous faire profiter de ce que j’ai appris, de ce que je sais. Je trouve tellement malheureux de voir des gens qui gâchent leur vie par des blocages.
Et la peur de parler en public est un des blocages les plus pénalisants dans la vie.
Mais, autant vous le dire, pour passer d’une personne effacée à un brillant orateur, il y a plusieurs secrets à connaître… Que vous allez découvrir en me lisant ici.
Je vais vous confier un secret…. Attention vous êtes prêt à l’entendre ?
Et bien voilà : ceux qui parlent très bien devant 5, 40 ou 800 personnes, c’est tout simplement parce qu’ils aiment ça.
Ils ont APPRIS à aimer ça !
Car ce plaisir n’est pas inné (sauf dans certains cas, comme chez les comédiens, ou les gens qui ont un ego surdimensionné…). C’est un talent que l’on a ou pas, MAIS que l’on peut tout à fait se construire.
Votre cerveau est capable de se modifier par l’expérience, il faut pour cela réorganiser vos réseaux neuronaux de plaisir.
Avez-vous entendu parler de la plasticité cérébrale ? Non ? C’est l’ensemble des mécanismes par lesquels l’esprit humain ne fait aucune différence entre ce qui est réellement vécu et ce qui est seulement clairement et intensément imaginé.
Grâce à la plasticité de vos réseaux cérébraux, il suffit d’un peu d’entraînement, de quelques techniques simples et chacun de nous peut devenir un orateur talentueux.
OUI il existe bel et bien une méthode sensationnelle qui a transformé un peureux de ma trempe (je ne sais pas s’il a existé quelqu’un qui ait eu autant peur que moi) en amoureux des prises de parole en public.
Cette méthode, je voudrais en faire profiter…
- toutes les personnes qui souffrent de ne pas pouvoir s’exprimer en société
- toutes les personnes pour qui la peur de parler en public est un obstacle insurmontable à leur évolution, à leur carrière
- toutes les personnes qui, de peur de rougir, de bafouiller, de ne pas être à la hauteur, préfèrent rester cloîtrés dans l’ombre de l’anonymat leur vie entière
Comment ?
En éditant un Livre complètement fixé sur un sujet : la prise de parole en public.
Découvrez maintenant comment vaincre la peur de parler en public et prendre intensément de plaisir à prendre la parole !
Attention, il ne s’agit pas de n’importe quel ouvrage que vous trouverez dans les rayons des bibliothèques ou dans les librairies spécialisées. C’est un ouvrage unique.
- Unique dans son objectif : la prise de parole en public (et c’est déjà énorme !)
- Unique dans son approche : il repose à la fois sur des bases scientifiques et très pratiques.
- Unique dans sa construction : il progresse étape par étape, en fonction de 7 points-clés très précis.
- Unique dans ses sources : ce n’est pas un livre qui sort de mon seul cerveau, j’ai pris le temps de m’appuyer sur de nombreuses techniques de spécialistes avant de me lancer dans sa rédaction.
- Unique dans son utilisation : c’est un livre qui se lit plusieurs fois, d’abord pour s’initier, ensuite pour progresser, enfin pour se renforcer, encore et toujours, dans l’art de la prise de parole.
Dans ce livre, vous apprendrez :
- Comment fonctionne votre peur de parler en public,
- Comment utiliser une méthode infaillible pour chasser la peur qui vous handicape,
- Comment diminuer votre stress les jours AVANT votre prise de parole,
- Comment reprendre le contrôle DURANT votre allocution,
- Comment maîtriser un à un tous les obstacles qui se présentent.
Si vous suivez exactement les principes énoncés dans ce livre :
- Vous allez vaincre votre peur de parler en public.
- Vous allez rechercher ardemment et saisir toutes les occasions de parler en public.
- Vous allez faire tout cela sans devoir vous forcer vous-même.
- Vous allez même ressentir un plaisir intense à parler en public.
Trouver du plaisir dans la prise de parole en public ?
Avouez que c’est un comble, et pourtant c’est vrai !
C’est tellement incroyable que j’ai appelé cette méthode : “La Méthode ultime”.
Je l’appelle ainsi parce qu’elle est non seulement amusante, mais elle est d’une efficacité redoutable, comme vous le verrez !
- Elle est facile à découvrir et à maîtriser. Elle ne vous coûte que le prix de ce livre qui vous permet de la pratiquer vous-même.
- Elle vous absorbe peu de temps. Elle ne prend au total qu’entre six et quinze minutes dans une journée à raison de deux à cinq minutes par séance…
- Elle vous permet d’anticiper sur les difficultés. Ainsi, lorsqu’elles se présentent, vous prenez un intense plaisir à les déjouer plutôt que de paniquer.
- Elle vous renforce constamment, démultiplie votre confiance en vos capacités et vous permet d’atteindre des niveaux de plus en plus élevés de prise de parole en public.
Important !
- Les changements positifs commencent par se remarquer après trois mois à peine de pratique.
- Au final, vous prenez un véritable plaisir à parler en public, au point que vous recherchez activement toutes les occasions de vous “exercer”. C’est une sensation merveilleuse !
« Est-ce que c’est pour moi ? »
Maintenant que j’ai montré que cette méthode marche (et marche même très bien !) vous vous demandez sans doute si vous allez savoir la pratiquer ?
La réponse est claire :
Ma méthode n’est aucunement difficile à apprendre. Elle est accessible à tous.
- Elle ne demande pas d’efforts physiques
- Elle demande très peu d’effort mental
- Vous apprenez à vous en servir une fois pour toutes en 30 minutes maximum.
- Et surtout : c’est une méthode basée sur un principe scientifique, universel mais encore trop souvent méconnu…
Si ce que vous visualisez clairement et intensément, vous permet d’éprouver de l’amour pour vous et votre auditoire, vous libérez l’hormone de l’altruisme, de l’empathie et du plaisir sexuel : l’ocytocine.
Or, savez-vous ce que fait cette hormone ? Selon une étude scientifique menée entre 2009 et 2011, cette hormone freine l’activité cérébrale des centres responsables de la peur de parler en public.
La prise de parole en public : un plaisir hormonal !
C’est exactement comme la pratique du jogging. Tous ceux qui pratiquent la course à pied le savent : au début, on croit que l’on n’y arrivera jamais… Et puis notre corps libère des substances euphorisantes qui nous font adorer la course comme une drogue.
Eh bien la prise de parole c’est pareil : une fois atteint un certain cap, on trouve un réel plaisir à faire des “marathons” de plus de deux heures de discours. C’est littéralement jubilatoire.
Vous voyez : quand j’annonçais au début de cette lettre qu’avec ma méthode “vous alliez prendre un vrai plaisir à parler en public” Ce n’était pas juste une promesse publicitaire. C’est une vérité évidente, prouvée scientifiquement.
Opérez un grand tournant dans votre vie grâce à ma MÉTHODE ULTIME de prise de parole en public
Pourtant, vous avez peut-être encore des doutes, des questions ?
Vous vous dites…
– «Dans mon métier, je n’ai pas besoin de parler en public»
Mais en toute occasion, bien parler, être écouté, capter son auditoire est un puissant atout pour vivre pleinement des moments heureux en société.
Si vous en avez assez de rougir dès que vous êtes embarrassé, si vous en avez assez d’être celui ou celle dont on ne se rappelle jamais le nom, si vous avez la sensation de ne pas exprimer pleinement qui vous êtes, alors cette METHODE ULTIME est faite pour vous.
– «Je n’ai guère le temps à consacrer à la lecture d’un livre»
C’est justement tout l’intérêt de ce livre : c’est un manuel pratique qui est écrit simplement et qui se lit vite. Les idées sont faciles à comprendre et à appliquer.
Grâce à son articulation en 7 points-clés très fonctionnels, vous ne pouvez pas vous perdre dans sa lecture : vous allez droit au but. Par contre, je suis sûr que vous aurez envie de le lire plusieurs fois, d’abord pour vous initier, ensuite pour vous renforcer, (encore et toujours) dans l’art de la prise de parole.
– «Je n’ai pas d’argent à perdre pour un livre que je peux trouver ailleurs»
Justement, il n’existe pas d’ouvrage équivalent sur le marché. Aucun autre livre ne vous apprend à surmonter vos peurs en public en associant une méthodologie scientifique à des objectifs concrets et pratiques.
Et vous ne le trouverez qu’ici, car je n’ai pas l’intention d’en faire une production de masse. Vous allez pouvoir l’acquérir pour le prix modique de 00 EUR. Que représente ce prix au regard des bénéfices énormes qui rejailliront sur votre réussite personnelle ?
– «Parler en public n’a jamais été ma tasse de thé et je ne crois pas qu’un livre peut changer ça»
Un Livre ne peut pas changer vos aprioris mais VOUS oui.
Et permettez-moi de l’affirmer : grâce à ma méthode, vous allez découvrir une nouvelle passion, un nouveau plaisir, celui de parler en public.
Et c’est pour cela qu’elle marche si bien, cette méthode : c’est qu’elle inverse les choses : parler en public n’est plus une contrainte embarrassante mais un plaisir intense.