Affronter ses peurs, facile à dire, mais pas nécessairement facile à faire.
En fait, ce qui est le plus difficile, c’est de croire qu’il est vraiment possible de réaliser tous nos désirs et surtout, d’apprivoiser nos peurs qui accompagnent nos projets.
Nous avons peur d’être déçu, d’être désillusionné et de ne pas réussir.
On se fait souvent dire d’ailleurs : « Ne rêve pas en couleur » comme si le fait de rêver en noir et blanc était beaucoup plus agréable.
La pensée positive est un concept difficile à accepter parce que nous avons été conditionné autrement.
Affronter ses peurs, facile à dire, mais pas nécessairement facile à faire.
En fait, ce qui est le plus difficile, c’est de croire qu’il est vraiment possible de réaliser tous nos désirs et surtout, d’apprivoiser nos peurs qui accompagnent nos projets.
Nous avons peur d’être déçu, d’être désillusionné et de ne pas réussir.
Prenez conscience de vos attentes.
On se fait souvent dire d’ailleurs :
« Ne rêve pas en couleur » comme si le fait de rêver en noir et blanc était beaucoup plus agréable.
La pensée positive est un concept difficile à accepter parce que nous avons été conditionné autrement.
Lorsque l’on parle de positivisme et d’optimisme, les gens ont plutôt tendance à prétendre que ce n’est pas réaliste.
En quoi la pensée négative serait-elle plus réaliste ?
Pourquoi ce qui est négatif devrait être réaliste et ce qui est positif serait du rêve inaccessible et illusoire ?
Par expérience, on sait que 90% de nos craintes se révèlent sans fondement.
Notre esprit est assailli des « Et si ». « Et si, et si ça ne fonctionnait pas, et s’il n’était pas content, et s’il fait ceci ou cela… ».
Ralph Waldo Emerson disait : « Dans ma vie, j’ai eu beaucoup de problèmes… dont la plupart ne se sont jamais produits ».
Ce qu’il voulait dire par là c’est qu’on se crée dans notre tête toute sorte de scénario qui alimentent nos peurs et nos craintes et qui, finalement, n’arrivent que très rarement.
En réalité, on ne tombe sur un vrai problème que dans 10 % des cas et peut-être même moins encore.
Alors, pourquoi ne pas admettre que de voir le bon côté des choses est beaucoup plus réaliste que l’inverse ?
C’est parce que nous doutons et parce que nous avons peur que nous avons de la difficulté à croire que nous avons le potentiel pour réaliser nos buts.
Arrêter de douter de tout.
C’est parce que nous avons peur d’être déçu et désillusionné que nous n’osons pas rêver.
C’est parce que nous avons souvent été déçu que nous croyons que l’échec, c’est ça la réalité.
C’est parce que nous avons peur que nous alimentons nos pensées de scénarios apocalyptiques.
Vous n’avez pas le droit de créer vous-même votre propre malheur.
Ne laissez pas vos peurs détruire vos rêves et vos passions.
Vous avez peur de vivre des difficultés dans vos projets.
Vous avez raison d’avoir peur et c’est normal.
Tout le monde à peur. C’est aussi normal de devoir affronter les difficultés et surmonter les embûches.
Vous devez tout de même continuer à foncer car c’est seulement de cette manière que vous connaîtrez le succès, que vous serez fiers de vous et que vous augmenterez ainsi votre estime personnelle.
Dites-vous bien que tant que vous serez confronté aux réalités extérieures, tant que vous mettrez vos habiletés et capacités à l’épreuve, que vous devez prendre des risques, vous aurez peur et c’est tout à fait normal.
La seule manière d’apprivoiser vos peurs, c’est de contrôler ces trois variables : votre amour propre, votre estime de vous-même et l’action.
Paralysés par nos peurs.
nous croyons à tort, qu’en ne faisant rien, qu’en évitant les situations qui nous effraient, nous allons pouvoir nous en sauver.
Malheureusement, c’est tout le contraire. L’inaction alimente nos peurs et nous empêche d’avancer et de réussir.
Parce que l’absence d’action est aussi un choix qui comporte également son lots de conséquences.
Prendre des risques c’est risquer de réussir.
Ne pas prendre de risque c’est l’échec à coup sûr. Vous avez peur ?
C’est seulement par l’action que vous apprivoiserez vos peurs.
De plus, le fait d’avoir surmonté ces peurs vous permettront de grandir, d’augmenter votre estime de vous-même et d’en être fiers.
Combien d’artistes étaient timides à l’école ? Ils ont surmontés leurs peurs et maintenant sont capables de jouer devant des millions de téléspectateurs.
Vous aussi vous pouvez surmonter vos peurs et réussir.
Il faut affronter ses peurs.
Vous avez peur ? Allez, foncez !
Bonne semaine et bon succès à tous.
Dany Landry,
Conférencier en développement personnel et professionnel
Cet article est un extrait des chroniques hebdomadaires de docteur bonheur disponible en écrivant à l’adresse courriel suivante : beneficesnet@hotmail.com. Cette reproduction a été autorisée par Dany Landry, conférencier. Pour vous abonner à ses chroniques hebdomadaires GRATUITES ou pour en savoir plus sur ses présentations, écrivez-lui à l’adresse : beneficesnet@hotmail.com.
