Apprendre à mieux gérer son temps vous permettra de vivre mieux, d’être moins stressés, d’augmenter votre efficacité, de trouver du temps pour vous et pour votre famille.
Tout le monde est concerné par la gestion du temps, l’organisation, l’efficacité et la productivité.
Prenez quelques instants et imaginez-vous ?
Tranquillement installé dans un bon fauteuil bien moelleux, avec un bon livre dans une ambiance calme, feutrée et détendue :
- Sans stress,
- Sans angoisse,
- Sachant que tout est bien organisé,
- Sue vous n’oubliez rien.
- Et que tout roule pour vous, comme il faut.
Vous voyez comme cela peut-être agréable de disposer d’une heure par jour pour soi ou pour sa famille et cela est possible, si vous le voulez.
Comment cela est-il possible ?
En apprenant à mieux gérer son temps s’adresse à tout le monde. Au travail, à la maison, à l’école, etc…
Qui que vous soyez et quoi que vous fassiez, vous devez toujours apprendre à gérer votre temps et à mettre en place les outils et les stratégies pour retrouver de la sérénité dans votre vie.
Pour mieux gérer son temps :
- il y a des actions de base simples à mettre en place qui vous demanderont très peu d’efforts.
- Il y aura aussi des évolutions à faire dans votre manière de penser et de voir vos journées.
- Vous devrez apprendre à tenir compte de votre rythme biologique et de vos différentes occupations.
Comme vous le savez, nous disposons de seulement 24 heures par jour, soit un total de 14440 minutes, pas une de plus.
Dans ce laps de temps, nous devons travailler, dormir, manger, s’occuper de soi, faire du sport, faire les travaux de bricolage, faire les courses, etc…
Tout le monde est concerné par la gestion de son temps.
Pour ceux qui vont à l’école :
Aller à l’école, faire ses devoirs, faire du sport, aider aux travaux de la maison, travailler, etc…
Pour ceux qui ont une famille :
S’occuper de la famille, s’occuper des enfants, du ménage, des courses, emmener les enfants pour pratiquer une activité physique, etc…
Pour une mère ou un père au foyer :
Il ne faut pas croire que c’est simple, elle ou il doit assumer de très nombreuses taches…
Pour un entrepreneur individuel :
Il y a un nombre de tâches importantes à assumer en dehors de l’activité principale.
Il faut apprendre à bien gérer son temps.
Quelle que soit vos occupations, Il est très important d’apprendre à bien gérer son temps.
Cela passe bien par la mise en place d’un planning, par le découpage de sa journée en tache, et par tout un tas de petites astuces qui vous feront gagner un temps précieux.
Sans oublier que grâce à cela, vous n’oublierez plus les rendez-vous importants, les dates d’anniversaire, les repas de famille et le plus important de faire plaisir.
Car vous aurez le temps de penser à vous, mais aussi de penser aux autres. En prenant quelques minutes, pour acheter un cadeau ou un bouquet de fleurs par exemple.
Avant de continuer, j’ai une question à vous poser.
Qu’est-ce que vous feriez si vous aviez une heure de plus par jour?
Comment occuperiez vous ce temps, si vous disposiez d’une par jour pour vous.
Pour certains c’est impensable de pouvoir disposer d’une heure de temps pour soi et pour son plus grand bien.
Pour d’autres la réponse est simple, car ils se sont déjà posé la question et se disent que ce serait formidable s’il pouvait avoir cette heure à leur disposition.
Moi, j’ai la réponse et je peux vous dire que depuis que j’ai réorganisé mes journées et mise en place une réelle gestion de mon temps, je suis bien moins stressé, et je vis beaucoup mieux.
Le constat aujourd’hui sur la gestion du temps.
Je rencontre de très nombreuses personnes pour qui le temps est une angoisse quotidienne.
Elles n’ont pas de temps et plus le temps de tout faire, à tel point que certaines d’entrent elles sont en dépression aujourd’hui.
Je ne vous parle pas de toutes celles qui arrêtent leur activité ou qui croulent sous les retards.
Et ne croyez pas que cela ne vous arrivera jamais, car je peux vous l’assurer, cela peut arriver à tout le monde.
Je côtoie de très nombreuses personnes au quotidien, qui me disent que le temps qui un élément difficile à gérer et qu’ils n’ont pas le temps de tout faire.
Cette situation les angoisse et leur occasionne du stress, des maux de tête, des douleurs et pour d’autres des troubles dans leur famille, au travail, etc…
La solution, apprendre à mieux gérer son temps.
La solution est bien souvent très simple.
Apprendre à mieux gérer son temps en :
- Revoyant ses priorités,
- Mettant en place une bonne organisation,
- Evitant tous les mangeurs de temps,
- Tenant compte de son rythme biologique,
- Planifiant des heures de sports,
- Prenant du temps pour soi, pour se détendre et se reposer,
- Evitant les stress,
- Arrêtant de procrastiner,
- Reprenant le contrôle de sa vie,
- Etc…
Et surtout en arrêtant des se dire que l’on est bien meilleur quand on est sous pression.
On est bien meilleur quand on a les idées claires, quand on est détendu, que l’on est bien dans son corps, dans sa tête, et en famille.
Maintenant, prenez le temps d’imaginer votre vie, si vous étiez détendu, heureux, bien dans votre corps et dans votre tète.
Si vous aviez du temps pour vous, pour votre famille, pour vous plonger dans votre loisir favori.
Imaginez-vous un instant ? tranquillement installé dans un endroit ou vous vous sentez bien, détendu, sans stress, et savourez pleinement cet instant rien que pour vous.
Qu’est-ce qu’on est bien dans cette situation.
Je me vois au moment où je vous écris ces mots.
- Installé dans mon fauteuil,
- Avec un bon feu qui crépite dans la cheminée.
- Un bon livre à la main alors qu’une douce musique envahit la pièce.
Je suis bien, détendu, car cette heure, je peux la savourer pleinement, elle est pour moi et entièrement pour moi.
Imaginer vous un instant dans cette situation? Car bientôt vous allez pouvoir la vivre pleinement.
Pour aller plus loin :
Pour aller plus loin, je vous encourage à mettre en place une bonne gestion du temps.
Cela est tout à fait possible et très simplement.
Découvrez Comment mieux gérer son temps.
