Dernièrement, je reçois cette question simple, pourquoi ai-je l’impression de stagner dans ma vie ou encore ?
C’est une bonne question car elle permet de se remettre en question et de faire le point de sa vie.
Et je vais tenter de répondre en donnant des pistes pour tenter de résoudre ce problème.
Car d’autre personnes se posent la même question mais de manière différente.
- Pourquoi je n’avance pas ?
- Pourquoi rien ne se passe dans ma vie ?
- Qu’est ce qui me bloque pour avancer dans ma vie ?
Ce que j’aimerais savoir, c’est ce que vous vous avez mis en place pour tenter de trouver une solution.
Est-ce que vous avez mis en place les actions les plus importantes pour transformer votre vie ou attendez-vous d’avoir un plan d’action pour vous aider à avancer.
La première chose à faire est de faire un bilan en vous posant cette simple question.
Qu’est-ce que je dois faire pour que cela change ?
Lorsque l’on se pose ce genre de question, c’est que bien souvent on connaît déjà la réponse.
On attend juste que quelqu’un vous dise que vous avez raison, que votre vie est au point mort et qu’il est temps pour vous de passer à l’action.
Pour que cela puisse se faire, il faut prendre conscience que bien souvent nous sommes responsables de cet état de fait.
Et surtout qu’il ne sert à rien de vouloir rejeter la faute sur les autres et cela pour plusieurs raisons.
En voici quelqu’unes que je partage avec vous pour vous aider à faire le point.
1 – Refuser d’accepter ses responsabilités.
Le problème bien souvent vient du fait que l’on refuse d’accepter la responsabilité de la situation et l’on rejette très souvent la faute sur les autres.
Ce qui sois dit en passant est très facile à faire, ce qui permet de se dédouaner.
Que nous le voulions ou non, nous sommes responsables de nos vies et de nos choix.
Par conséquence, si nous n’avons pas toujours le choix des circonstances.
Surtout, nous avons le choix de l’attitude que nous adoptons face aux différentes situations que nous rencontrons.
C’est donc à nous de nous montrer honnête envers nous-mêmes et d’accepter notre part de responsabilité.
En faisant cela, nous nous libérons d’un fardeau encombrant et nous éclaircissons notre propre vision sur notre propre vie.
2 – Toujours remettre au lendemain.
La procrastination est un mal que l’on a du mal à cerner et, pourtant il nous touche presque tous à des degrés différents.
Il est si facile de se dire, demain, je m’y mets.
Demain :
- Je passe à l’action.
- Je me mets au sport,
- Ou encore, je commence un régime,
- Je reprends mes cours,
- Et, je décide de sortir de ma zone de confort.
- Je demande une augmentation à mon patron.
- Etc.
Eh bien, sur le lendemain, on se donne encore un jour de répit, encore et encore…
Jusqu’au jour où l’on s’aperçoit qu’il est trop tard et que le temps a passé.
3 – Ne pas avoir confiance en soi.
Un autre point très important est le manque de confiance en soi. Cela vous empêche de vous épanouir et de relever tous les défis que la vie vous propose.
En refusant de se faire confiance, on refuse de passer à l’action et se disant que :
- La situation n’est pas si pire que cela.
- Tout va bien,
- Ou encore que cela va s’arranger.
Ce manque de confiance qui nous ronge de l’intérieur et qui doucement nous empoisonne la vie.
Les fausses excuses que l’on se trouve comme, ce n’est pas ma faute, c’est la faute des autres.
- De mon professeur à l’école,
- De mes collègues qui me jalousent.
- Ou encore de ma famille.
- De mon entourage qui ne m’encourage pas.
- Etc.
Vous savez, toutes ces excuses qu’il est facile de se servir pour se réconforter et pour se dire que ce n’est pas sa faute si la situation est telle qu’elle est aujourd’hui.
4 – Tout vouloir changer en une seule fois.
Une grosse erreur est de vouloir tout changer en même temps sans avoir mis en place au préalable un plan d’action.
Un changement, une transformation, cela se fait étape par étape en construisant un projet sur des bases solides.
Ensuite, il faut éviter de regarder l’objectif final, mais se concentrer sur chacune des étapes.
Exemple : Une personne qui veut escalader une montagne.
Elle va découper son ascension en plusieurs étapes.
Pour chaque étape, elle sait qu’elle a un certain nombre de choses à faire.
En conséquence de quoi, elle va donc se concentrer uniquement sur cette étape qui la conduira jusqu’au prochain refuge ou bivouac.
Pour réussir, elle n’a pas besoin de se concentrer sur l’objectif final, mais seulement sur l’objectif du jour.
Enfin, dans la vie, c’est pareil, il faut chaque jour se relever des petits défis qui sont les objectifs du jour.
Et de jour en jour, on progresse vers son objectif final, sans s’en rendre compte.
Sauf le soir venu, lorsque l’on prend le temps de faire le point et de mesurer ses progrès.
On s’aperçoit à quel point on est génial.
C’est à ce moment là, qu’il est important de se féliciter, de fêter ses victoires et de faire preuve de gratitude.
5 – Mettre en place un plan d’action.
Si cette expression « ai-je l’impression de stagner dans ma vie » s’applique bien à vous.
Alors, il est temps de passer à l’action en mettant en place un plan d’action pour booster votre vie.
Voici un plan d’action facile à mettre en place et qui demande un peu de travail, pour pouvoir avoir tous les éléments en main pour agir.
- Faire un bon bilan de sa vie.
- Faire l’étude de ses besoins.
- Et faire la liste des choses que l’on aimerait réaliser dans notre vie.
- À partir de cette liste, créer la liste de ses objectifs.
- Mettre en place un plan d’action.
- Ajouter des jalons et des dates de réalisation pour.
- Agir sans attendre.
- Mettre en place les rituels du succès.
- Définir trois nouvelles actions à réaliser chaque jour( les objectifs doivent être réalistes et réalisables).
- Faire le point tous les soirs de l’avancer de ces travaux.
- Se féliciter, faire preuve de gratitude.
- Savoir s’adapter en fonction des circonstances, ( obstacles, échecs, réussites).
- Faire preuve de persévérance.
- Entretenir sa motivation.
- Mettre en place un cercle de confiance.
- S’organiser.
- Prendre un modèle.
- Et si besoin se faire aider.
Comme la personne dont nous parlions plus haut et qui veut gravir une montagne, elle fera appel à un guide.
Ce guide :
- Lui fera gagner du temps.
- Lui épargnera de la souffrance,
- Ou bien, saura la guider.
- Etc.
L’important avant tout est de regonfler son moral, pour cela, il est important de pouvoir s’appuyer sur une personne de confiance, un mentor ou un coach par exemple.
Cette personne de confiance avec qui il sera plus facile d’échanger et qui pourra donner de précieux conseils pour avancer sur le chemin du changement.
En conclusion : Si j’ai l’impression de stagner dans ma vie.
Ce n’est pas en faisant tous les jours la même chose qu’il est possible de changer sa vie et de lui redonner un second souffle.
- Acceptez vos responsabilités.
- Ayez confiance en vous.
- Construisez votre plan d’action.
- Effectuer les changements étapes par étapes.
- Résistez à la tentation de tout vouloir tout faire en même temps.
Il faut avoir un projet de vie qui nous tienne à cœur et qui nous passionne.
À partir de là, il sera possible de passer à l’action et d’entreprendre les changements nécessaires pour ne plus avoir l’impression de stagner dans ma vie.
Enfin, il est temps pour vous d’agir en planifiant votre succès dès aujourd’hui.
Pour aller plus loin, je vous conseille, la lecture de ce cours express « Planifier votre succès ».
Vous y trouverez les éléments indispensables pour votre plan d’action et de nombreux conseils pour vous guider tout au long du chemin.
Et pour finir, je voudrais vous dire que vous avez votre avenir entre vos mains.
En conséquence, personne d’autre que vous pourra réaliser vos rêves ou atteindre votre vie idéale.
Vous êtes le seul à pouvoir le faire,.
Je vous souhaite le meilleur dans votre vie.
