Les bénéfices de la rigueur et de l’auto-discipline pour vous, pour vos projets et pour votre réussite sont très nombreux et je vais vous les faire découvrir ?
Dans l’article précédent, que vous pouvez lire ici, nous avons vu l’importance de la rigueur et de l’auto-discipline, pour réaliser ses projets.
Pourtant, on ne mesure pas assez les effets bénéfiques d’une telle pratique.
Avant d’aller plus loin, je voudrais partager avec vous une définition de l’auto-discipline.
Qu’est-ce que l’autodiscipline ?
L’autodiscipline n’est rien d’autre que la capacité à contrôler vos propres pensées, vos actions, vos émotions et votre comportement.
En faisant preuve d’autodiscipline :
- Vous pourrez mieux contrôler vos réactions impulsives.
- Vous abandonnez consciemment le besoin d’être immédiatement satisfait ou au contraire l’influence de votre environnement et des événements extérieurs.
Il s’agit d’un effort conscient pour prendre du recul vis-à-vis des émotions et ne pas réagir immédiatement.
Autrement dit, l’autodiscipline, c’est être pleinement maître de sa vie pour en tirer le maximum d’avantages.
De nombreuses personnes ont une mauvaise opinion et une mauvaise vision de la rigueur et de la discipline.
Mais lorsque l’on comprend à quel point elle peut être un atout pour nous et nos projets.
On ne peut plus s’en passer.
Mais attention.
Quand je dis qu’il faut faire preuve de rigueur et d’auto-discipline, cela ne veut pas dire que vous devez abandonner toute source de bonheur et mener une vie ennuyeuse, au contraire !
Vous pouvez et devez continuer à vous amuser et faire toutes les choses que vous aimez, pourvu qu’elles ne nuisent pas à votre bien-être général.
En fait, vous vous rendrez compte qu’avoir un peu de discipline peut améliorer la qualité de vos relations et vous aider à maintenir votre bien-être.
Ce n’est donc pas une mauvaise chose après tout.
Concrètement, l’autodiscipline consiste à améliorer votre concentration, à diriger vos efforts d’une manière plus efficace, à anticiper plutôt que subir et réagir, à tirer le maximum de profit de toutes vos actions.
Utiliser la rigueur et l’auto-discipline dans tous les domaines.
Je l’utilise dans tous les domaines de ma vie et cela me rend de très grands services.
Par exemple, partager mes connaissances.
Je voulais partager mes connaissances et cela était très compliqué pour moi.
Je ne savais pas comment l’y prendre et j’avais peur.
Écrire quelques lignes était un vrai calvaire.
J’avais pourtant vraiment envie de le faire, car pour moi, partager mes connaissances étaient importantes.
Surtout le fait de faire découvrir tous les bénéfices que nous avons tous à retirer du développement personnel.
Mais je n’y arrivais pas.
Aujourd’hui, j’écris des livres simplement en faisant preuve de rigueur et de discipline.
- J’ai mis en place un plan d’action et je me suis astreint à le respecter.
- Chaque jour, je prenais du temps pour écrire.
- J’ai commencé par écrire quelques mots sans chercher à être cohérent et à appliquer.
- Ensuite, je me suis obligé à écrire un paragraphe de 5 à 10 lignes chaque jour,
- Puis, j’ai augmenté le nombre de lignes.
- J’ai mis en place une structure qui me permettait de structurer mes articles.
- Jusqu’à obtenir le format d’articles que je voulais écrire.
Aujourd’hui, j’ai écrit plusieurs livres et j’ai largement dépassé le millier d’articles.
Qu’est-ce qui m’a permis de réussir?
- Mon implication.
- Ma rigueur,
- Mon auto-discipline.
- Ma persévérance.
- Des objectifs,
- Un plan d’action.
- Du courage.
- Le dépassement de mes peurs.
- La mise en place de nouveaux rituels.
- Sans oublier, mon changement d’état d’esprit.
Et si tout cela a été possible, c’est simplement parce que j’ai décidé de mettre toutes les chances de mon côté pour réussir.
Cela a pris du temps, plusieurs mois, avant que j’écrive mes premiers articles puis mon premier livre.
Mais j’avais un projet, une envie, une mission et un rêve.
Je me suis accroché à tout cela et j’ai persévéré.
Et savez-vous pourquoi j’ai réussi. Simplement en ayant compris que pour réussir, il était important d’adopter les bonnes habitudes et le bon état d’esprit.
Une de ces habitudes et la rigueur et la discipline.
Vous pouvez, vous aussi progresser avec les bénéfices de la rigueur dans votre domaine et obtenir des résultats extraordinaires si vous le voulez.
Pour cela, il suffit juste que vous décidiez de faire preuve d’auto-discipline.
La pratique de l’autodiscipline peut assurément vous aider à changer votre vie de bien des façons.
Voici quelques-uns des principaux avantages de l’autodiscipline :
- Améliorer la qualité des différentes facettes de votre vie quotidienne.
- Accélère la réussite de vos projets (et la réussite tout court).
- Améliore votre personnalité.
- Vous commencez à vraiment croire en vous.
- Améliore vos relations.
- Clarifie l’esprit, éclaire vos actions.
- Se débarrasser des addictions !
- Vous appréciez la vie à sa juste valeur.
- Adopter de nouvelles habitudes.
- Contrôler votre niveau de stress.
- Gagner en énergie.
- Entretenir votre santé.
- Obtenir de meilleurs résultats.
- En finir avec la procrastination.
- Mieux gérer son temps.
- Surmonter ses peurs.
Il y en a bien d’autres que vous pourrez découvrir en mettant en place les principes très simples de la rigueur et de l’auto-discipline.
Utilisez les bénéfices de la rigueur.
Comme vous pouvez le constater, les bénéfices de la rigueur de l’autodiscipline sont innombrables.
Les avantages ci-dessus sont cependant purement indicatifs et vous pourriez en découvrir d’autres par la pratique.
Il est donc important de pratiquer la discipline si vous voulez obtenir des résultats.
Et si vous aspirez à vous améliorer professionnellement autant que sur le plan personnel, notamment grâce à un style de vie plus simple et plus sain.
On ne mesure pas suffisamment les effets négatifs et néfastes du manque de rigueur et de discipline :
- Dans notre vie de tous les jours,
- Dans nos actes,
- Au travail ou dans tout autre domaine.
Cela peut parfois être très pénible et occasionner des maux et des conséquences graves dans notre vie.
Je sais aussi qu’il est difficile de s’auto-discipliner et que seul, il est presque impossible de trouver les ressources et l’énergie pour changer et mettre en place les bonnes habitudes.
C’est pour cette raison que j’ai décidé de créer un plan d’action qui permet d’obtenir des résultats rapidement et sans perdre de temps.
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Maintenant que vous avez une bonne idée de l’importance de l’autodiscipline, il est temps de commencer et de mettre en place une stratégie pour faire preuve de rigueur et d’auto-discipline.
