Comment faire face à une épreuve alors que vous avez le sentiment que votre vie s’effondre?
Je peux dire que je peux répondre facilement à cette question, car j’ai moi-même traversé de terribles épreuves.
Par contre, je ne suis pas sûr de pouvoir répondre à toutes les attentes.
Car je sais par expérience que nous ne pouvons pas tout aborder simplement.
Et surtout toutes les épreuves qui peuvent accabler les uns ou les autres de la même façon.
Ce que je peux faire par contre, c’est partager avec vous mon expérience.
Et vous dire, comment moi, j’ai pu ou su faire face pour ne pas m’effondrer.
Quand une épreuve survient.
Contrairement à ce que certains peuvent dire, il est impossible de se préparer à ce qui va nous arriver.
Et même si vous connaissez des cas similaires, tant que vous ne l’avez pas vécu, il est impossible de se rendre compte.
Lorsque mon fils s’est retrouvé dans le coma, je peux vous dire que j’ai vu le monde s’écrouler autour de moi.
La douleur fut insupportable et je pense que j’aurais pu m’effondrer complètement si j’avais été seul.
Heureusement pour moi, ce ne fut pas le cas, ce qui m’a permis de pouvoir très rapidement reprendre le contrôle.
Et ensuite de passer à l’action pour dépasser le 1er stade de la douleur.
Personne n’est prêt à faire face à une épreuve ?
Je pensais à tort que le pire venait de nous être imposés par la vie et que nous devions attendre que les choses redeviennent normales.
Du moins c’est ce que j’ai cru pendant très peu de temps.
Car dès le lendemain, le médecin nous annonça une Terrible, nouvelle. De celle que vous n’envisagez même pas.
Mon fils Cyril, après des complications survenues dans la nuit, serait lourdement handicapé.
Là encore il nous était très difficile de mesurer les conséquences de ce que nous venions d’entendre.
Mais nous l’avons découvert très rapidement, car dans notre fort antérieur nous avions déjà pris conscience de la gravité de la situation.
Dans les jours qui ont suivi cette annonce, l’état de Cyril s’est dégradé, avant de se stabiliser.
Et nous avons pu commencer à souffler et à nous poser des questions sur son avenir et notre avenir.
La vie ne pouvait plus être comme avant et il nous faudrait nous réorganiser, tout en changeant nos projets de vie personnelle et professionnelle.
Accepter la situation.
Pour faire face à une épreuve, il faut commencer par accepter la situation.
Heureusement pour nous, très vite nous avons décidé d’accepter la situation et de faire avec.
C’était la seule solution pour avancer.
Si tu n’acceptes pas la situation, tu vas vivre sur le passé et jamais tu ne pourras avancer.
Alors comme tu n’as pas le choix, tu acceptes et tu penses à l’avenir.
J’ai vu trop de personnes qui refusaient d’accepter ce qui venait d’arriver et cela les rongeant de l’intérieur et elles faisaient de leur vie un enfer.
Nous ne sommes pas restés seuls.
Pour faire face à une épreuve, il faut apprendre à ouvrir les yeux.
Il est bon de savoir s’entourer quand le besoin s’en fait sentir et là encore nous avons trouvé de puissants relais autour de nous pour faire face.
Et je dois dire que nous le devons en grande partie à l’état d’esprit que nous avions adopté face à cette épreuve.
Cela passe par la famille, quand on a la chance d’en avoir une, mais aussi par les :
- Amis,
- Connaissances,
- Professionnels,
Et tout un tas de personnes que vous ne connaissez pas et qui croiseront votre route au fur et à mesure que vous avancer dans la vie.
Toutes ces personnes, nous ne les aurions pas rencontrées.
Et elles n’auraient pas pu nous aider si nous n’avions pas fait l’effort de sortir de notre souffrance pour aller de l’avant.
Se battre pour ne rien lâcher.
Pour faire face à une épreuve, il faut se battre et se dépasser.
Parfois, dans les moments les plus difficiles et que le courage vous manque, vous devez trouver les moyens de continuer à vous battre pour ne pas renoncer.
Vous avez envie de baisser les bras, de renoncer et d’envoyer tout balader, car vous en avez marre, de cette douleur procurée par la situation que vous vivez.
Dans notre cas, nous savions que le handicap de Cyril était irrémédiable.
Mais ce que nous ne savions pas, c’est qu’il pouvait faire des progrès, même infime.
Et que ces progrès dépendaient en grande partie de nous.
Alors dans les moments :
- De doutes,
- De peurs,
- Ou de frustration,
Nous ressortons l’album photo de Cyril qui marquait tous les bons moments passés avec lui tout en nous concentrant sur tous les points positifs.
Sur les sourires, évolutions, rémission ou progrès mêmes le plus infime et cela nous redonnais le courage, et la force de continuer notre combat.
En montrant notre force, nous donnions à Cyril bien plus que de l’amour, nous lui insufflions de la volonté, une envie plus importante de se battre.
Rejouissez-vous dès que vous le pouvez?
Pour faire face à une épreuve, il faut réapprendre à sourire.
Je pourrais vous parler des heures entières de tout ce que cette situation a détruit ou a engendré de négatif dans notre vie.
Et c’est ce que la majorité des gens font.
Ils parlent uniquement de leur maladie ou de leur problème et jamais de tout ce qui a été positif et qui leur a permis de sourire.
Nous, nous avons appris à nous réjouir de tout ce qui pouvait nous apporter de la joie et des sourires dans la vie.
J’ai de nombreux souvenirs et je pourrais passer des heures à vous parler.
Comme le jour où Cyril a recommencé à voir, lorsqu’il est sortie de l’hôpital après un long séjour.
Et que nous pouvions enfin profiter du bonheur de tous se retrouver à la maison ensemble et souriant.
Apprenez à faire face à une épreuve.
Je pourrais aussi vous parler des sourires de Cyril lorsqu’il rentre à la maison le week-end.
Surtout maintenant qu’il est plus grand et qu’il est pris en charge dans un simple spécialisé.
Je pourrais vous parler de la fête que nous avons faite tous en famille lorsque nous avons fêté ses 18 ans puis ses 20 ans et ensuite ses 25 ans.
Et c’est pour cela, que nous avons préféré nous réjouir de tous les petits moments de bonheur plutôt que de mettre notre focus sur le reste.
Voilà en partie, comment nous avons réussi à traverser l’épreuve la plus importante qui nous est été imposée par la vie.
Et le fait de l’avoir accepté même si cela a été difficile, nous a permis de pouvoir continuer à vivre sans nous effondrer.
Pour aller plus loin, je vous prépare une belle surprise.
J’ai eu l’idée de parler de ce sujet, comment faire face à une épreuve qui vous touche sans prévenir, suite à un coaching.
J’ai décidé de regrouper dans une formation tout ce qui nous a permis de dépasser les épreuves.
Le but étant de vous aider à aller de l’avant et continuer à sourire à la vie.
Je prépare actuellement le document, puis ensuite je l’enregistrerais pour que vous puissiez l’écouter.
Et surtout pour retrouver le courage et la confiance pour continuer à sourire à la vie.
Car je suis convaincu qu’au travers de mon expérience, je peux partager beaucoup plus avec vous.
Oui, beaucoup plus que c’est quelques mots et quelques phrases que vous venez de lire.
