Le dépassement de soi est une attitude positive, qui permet de sortir de sa zone de confort et de dépasser vos limites..
Le dépassement de soi permet de donner le meilleur de soi et de dépasser ses limites.
Et Le dépassement de soi n’est possible que si vous en avez la volonté.
- La méditation,
- La relaxation,
- Ou encore, la concentration,
- Le goût de l’effort,
- La discipline,
- Et surtout, avoir un but, un projet, un défi.
- Etc.
Ils peuvent, vous y aidez si vous en avez la volonté et si vous êtes déterminé.
Il n’y a pas besoin de se mettre en danger pour se dépasser et pour aller au-delà de ce qui nous semble possible de faire.
Vous n’avez pas besoin de pratiquer un sport extrême ou de faire des choses insensées pour vous dépasser, bien au contraire.
Il faut laisser cela entre les mains des adeptes de ces sports ou de ces défis qui ne présentent aucun intérêt pour vous.
Pour moi, qu’est-ce que le dépassement de soi ?
C’est apprendre à aller au-delà de ce que l’on pensait être capable de faire, d’avoir et de réussir.
Par exemple, si j’avais écouté mes professeurs au collège.
Je n’étais pas fait pour les études et donc je devais me contenter de ce que j’avais et de ce qu’ils prévoyaient pour mon avenir.
Moi, lorsque j’ai pris conscience que ce qu’ils me disaient ne correspondait pas à ce que je voulais à cette époque.
C’est pour cette raison que je me suis lancé plusieurs défis.
Et j’ai donc été au-delà de mes prétendues limites.
C’est cela le dépassement de soi, c’est prendre conscience de ses limites et apprendre à les dépasser.
Et c’est ce que vous devez apprendre à faire si vous voulez obtenir des résultats dans la vie.
D’ailleurs c’est ce que font les plus grands de ce monde.
Regardez les athlètes, ils ont appris à se dépasser, pour gagner et atteindre des records.
Pour cela, ils se sont construit un mental de champion, un mental de gagnant ou encore un mental à toute épreuve.
Ce mental qui leur permet d’avoir une telle confiance en eux et en leur capacité, qu’ils arrivent à se dépasser.
Ils ont aussi un but, devenir le plus grand athlète dans leur discipline et pour y arriver, il se fixe de nombreux objectifs et cela dès le plus jeune âge.
Ils ont en eux une confiance absolue, et s’ils se remettent en question régulièrement, c’est tout simplement pour aller encore plus haut.
Et ils ont appris à voir grand et à avoir de grands rêves.
C’est comme cela qu’ils arrivent à se dépasser.
Comme vous pouvez le voir ici, Le dépassement de soi est simple et facile à faire.
- Il est important d’avoir des rêves et des défis à relever.
- Il faut en avoir la volonté.
- Surtout il faut agir pour rendre les choses possibles.
- Il faut croire en soi et en ses rêves.
- Il faut avoir confiance en soi.
- Sans oublier qu’il faut toujours avancer sans jamais renoncer.
Alors qui vous voulez vraiment vous dépasser et relever les défis de la vie, c’est très simple.
Fixez-vous des buts à atteindre, des défis, des objectifs et dépassez-les.
Comment ? la réponse est simple en mettant en place les mécanismes du succès.
Pour celles et ceux qui veulent une approche plus traditionnelle du dépassement de soi, lisez-la suite.
Pour celles et ceux qui veulent apprendre aujourd’hui à se dépasser, c’est par ici .
Dans le dépassement de soi, est-ce qu’il y aurait quelque chose au-delà de l’ego ?
Oui, et avec d’autant moins de difficulté que l’ego est une illusion créée par la pensée.
Les traditions spirituelles orientales le répètent depuis des millénaires.
Mais il y a du nouveau puisque les récentes découvertes en neurosciences et notamment celles du Dr Freeman* ont démontré que :
« L’individu construit sa décision en temps réel par le comportement de tout son corps, mais son cerveau n’en est informé au plan conscient qu’avec un léger retard.
La volonté perçue comme consciente n’a donc pas décidé du comportement en cours.
Mais elle intervient pour en lisser les différents aspects, le moduler et, finalement, le légitimer au regard de l’ensemble des significations constituant la personnalité du sujet. »
L’ego n’est donc bien qu’une construction purement fonctionnelle avec, dans le premier rôle, une volonté qui s’approprie constamment des actes qui s’accomplissent en réalité indépendamment d’elle.
Cela ne signifie pas, comme le pensent trop souvent les méditants, que l’ego soit « mauvais ».
Il est au contraire indispensable car en disant « je », la cognition commence à apprendre à individualiser.
En traçant le cercle du Moi, elle dessine à l’attention de l’individu une cible pour atteindre, au centre, le Soi universel qui est pure vacuité, c’est-à-dire totale réceptivité.
L’ego est exactement comme le premier étage d’une fusée.
Sans lui, pas moyen d’échapper à la pesanteur.
Il est donc indispensable d’achever sa phase de construction et de remplissage en carburant, si besoin à l’aide de méthodes de développement personnel.
Mais pour continuer son voyage vers le ciel, la fusée doit nécessairement abandonner son premier étage dès qu’il a rempli sa mission.
Si elle ne le fait pas, c’est alors que l’ego devient « mauvais » car il tire l’individu vers le bas et lui interdit d’accéder à la liberté de l’apesanteur.
La liberté de l’apesanteur ! Voilà ce qu’il y a au-delà de l’ego.
Un état de conscience qui n’est plus l’esclave du conditionnement et qui n’est surtout plus limité à la « petite créature » face à un immense univers.
Pour aller plus loin, je vous propose de découvrir le parcours incroyable de ces 18 personnes qui ont su se dépasser pour réaliser leurs rêves.
Pourtant, rien ne les prédisposait à réussir bien au contraire.
La vie ne leur avait pas fait de cadeau et ils ont prouvé comment le dépassement de soi et des croyances limitantes pouvait faire d’elles ou eux des leaders, des gagnants, des vainqueurs.
Lisez ce livre pour vous en inspirer et trouver en vous les forces qui vous permettront de vous dépasser.
