Comment adapter une bonne attitude face aux événements qui traverses notre vie et qui nuisent à notre épanouissement ?
Tout est toujours une question d’état d’esprit dans la vie et pour adopter le bon état d’esprit, vous devez adopter la bonne attitude.
Et si vous voulez vraiment améliorer votre vie, vous allez devoir apprendre comment adopter une bonne attitude propice à la réussite.
Et aussi adopter le bon comportement,
Vous savez cette attitude qu’ont les champions, les gagnants, les vainqueurs.
Ou encore les personnes qui se battent chaque jour pour surmonter la maladie, le handicap, les problèmes en tout genre.
Dans la vie pour cela vous avez deux choix :
- Soit pleurer sur votre sort et dire que c’est injuste, en vouloir à la terre entière et ne rien faire pour que cela change.
- Ou bien adopter l’attitude du conquérant, du battant. Et vous dire que peu importe les événements, ce qui compte, c’est de continuer d’avancer.
Pourquoi adopter une bonne attitude ?
Simplement parce que votre attitude déterminera vos résultats.
Et aussi qu’avoir une attitude positive fera toujours la différence dans votre vie.
Pour cela, je vais vous donner deux exemples de personnes dans la même situation et avec deux attitudes différentes.
Voilà, deux personnes qui se sont retrouvées au chômage.
La première personne a échoué.
La première considère que c’est aux autres de lui trouver du travail.
Elle attend sans faire de démarche que ce soient les organismes de recherche d’emploi qui l’appelle.
Elle ne comprend pas, car elle reçoit très peu d’offre et au bout de deux ans elle se retrouve sans indemnité.
À ce moment là, les choses se compliquent, problèmes d’argent, de santé, sans oublier une attitude très négative.
Elle sombre dans le négativisme sans jamais se remettre en question ou se poser la question de savoir si elle n’est pas responsable de sa situation actuelle.
La deuxième personne a transformé sa vie.
Elle considère que c’est une chance pour elle de se retrouver au chômage.
Elle se renseigne sur toutes les possibilités qui s’offrent à elle.
Puis elle cherche, va dans les forums d’emploi, sur les sites d’annonce
Surtout, elle n’hésite pas à aller dans les entreprises pour déposer son CV.
Au bout de quelque temps, elle se rend compte qu’il y a des possibilités, mais qu’elle n’est pas formée.
Alors, elle fait les démarches pour pouvoir décrocher une formation.
Quelques mois plus tard sa formation en place, elle reprend ses recherches et finit par décrocher un emploi.
Qu’est-ce qui a fait la différence ?
L’attitude que les deux personnes ont adoptée.
L’une à considéré que c’était une chance pour elle de se relancer dans la vie, de trouver un emploi qui lui conviendrait mieux et de pouvoir s’épanouir.
L’autre a considéré sa situation comme un échec et à tout de suite adopter une attitude négative. A cela si vous ajoutez le fait qu’elle n’est rien fait pour changer la situation.
Elle s’est retrouvée dans une situation très difficile et qui aujourd’hui ne peut pas s’arranger tant qu’elle ne changera pas d’attitude.
Ces deux exemples réels vous montrent que même si l’on n’a pas le choix de la situation ou des événements, on a le choix d’adopter ou non une attitude constructive.
Dans la vie tout n’est pas facile.
Nous savons tous que dans la vie, que rien n’est simple et que rien n’est facile.
Aux nombreux moments.
- De joie.
- De réussite.
- D’épanouissement.
- De bonheur.
- De victoire.
- Ou de rencontres exceptionnelles.
- Etc.
Suivront des moments moins joyeux.
- Nous traverserons tous des moments plus ou moins difficiles.
- Nous rencontrerons des obstacles.
- Et parfois nous aurons à faire face à des échecs.
La vie est ainsi faite, avec des hauts et des bas, des moments de joie et des moments de peine.
Ce qui fera la différence c’est votre attitude et votre mental.
C’est votre attitude qui vous aidera à :
- Rebondir.
- Vous dépassez.
- Voir les choses différemment.
- Profiter de ces instants pour évoluer.
- Prendre ou reprendre votre vie en main.
- Construire ou reconstruire.
- Etc.
Et c’est pour cela, que vous devez apprendre à adopter la bonne attitude en toutes circonstances.
Comment adapter une bonne attitude ?
1- Ne pas laisser les autres diriger votre vie.
Prenez le contrôle de votre vie et faites en sorte que celle-ci ressemble à la vie que vous rêvez d’avoir.
2 – Ne pas laisser les événements diriger votre vie.
Chaque événement de votre vie peut vous faire basculer dans une spirale négative ou une spirale positive.
Décider de rester du côté positif, c’est comme cela que vous pourrez faire face.
3 – Soyez optimiste.
Garder le regard tourné vers l’avenir, pour continuer à vivre pleinement votre vie.
Utilisez votre cahier de gratitude, votre tableau des rêves ou votre cahier des actions dans les moments difficiles.
Cela vous aidera à retrouver une attitude positive.
4 – Faites le tri dans vos fréquentations.
Entourez-vous de personnes qui vous encouragent, vous poussent à vous dépasser et qui ont une énergie positive.
5 – Ayez toujours un projet en cours.
Pour avancer dans la vie, il est important de se lancer des défis, d’avoir des rêves et des projets à réaliser.
Cela permet de s’occuper, d’occuper son esprit et de libérer toute sa créativité.
6 – Rester concentré sur l’avenir.
Le passé appartient au passé et vous ne pouvez rien y faire, quels que soient les événements qui se sont produits.
Par contre, vous pouvez influencer votre avenir. Alors arrêter de vivre dans le passé et vivez dans le présent pour construire votre avenir.
7 – Prenez soin de vous.
Prenez soin de votre santé, et pour cela, faites en sorte, de manger sains, faire du sport, pratiquer la méditation.
Éviter le stress, ou tout ce qui peut vous pourrir la vie (quand c’est possible).
Et surtout, pensez à bien dormir.
8 – Éviter le surmenage.
Dans notre société, face à la quantité d’informations qui nous est proposée, il est très facile de tomber dans la surinformation, et de perdre pied.
C’est un des facteurs déclenchant du Burn out, du stress, de la perte de repères, etc.
Dites stop à la surinformation et reprenez le contrôle de votre vie.
9 – Surmonter vos peurs.
- Si vous avez des peurs ou des craintes.
- Si vous manquez de confiance en vous ou d’estime de vous.
- Ou, si vous avez peur de passer à l’action.
Ce n’est pas grave, vous devez apprendre à surmonter tout cela en adoptant la bonne attitude face à vos peurs ou vos craintes.
Tout le monde à des peurs et des craintes.
Cela ne doit pas vous empêcher de vous épanouir dans la vie.
Suivez un programme de motivation, qui vous permettra de booster votre confiance, votre motivation et qui vous aidera à dépasser vos limites.
10 – Sortez de votre zone de confort.
Si vous êtes mal, là où vous êtes et que votre situation ne vous convient pas, alors faites en sorte de la changer.
Rien ne changera dans votre vie, tant que vous n’aurez pas pris la décision de changer .
Et tant que vous n’aurez pas agi pour faire évoluer votre vie.
Qu’est-ce qu’une bonne attitude ?
Si vous voulez vraiment améliorer votre vie et adopter une attitude positive, d’action et de persévérance.
Une bonne attitude à adopter est une attitude :
- Qui permet d’atteindre ses buts et de réaliser ses projets de vie sans jamais renoncer.
- Qui permet de rester focaliser sur notre avenir.
- Surtout qui permet de se dépasser.
- Qui permet de rester motivé et optimiste.
- Et enfin quui permet de se relever et de continuer d’avancer.
Et pour cela, il est important d’avoir à ses côtés une personne qui chaque jour vous aide à rester motivé et à garder intacte votre confiance en vous et en votre avenir.
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