Tout est toujours une question d’état d’esprit.

Pour avancer dans la vie, mettre en place son projet de vie ou se relever après une épreuve, tout est toujours une question d’état d’esprit.

• Vouloir changer de vie,
• Donner un sens à sa vie,
• Se relever après une épreuve,
• Faire face à une crise existentielle,
• Reprendre confiance,
• Retrouver une bonne estime de soi,
• Décrocher un poste ou avoir une augmentation,
• Réussir à un examen,
• Etc.

Dans la vie en de très nombreuses circonstances, il est important de comprendre que le résultat dépend entièrement de l’état d’esprit que vous adopter.

Et dans ce qui nous préoccupe particulièrement ici, je parle de votre projet de vie, c’est encore plus important.

Je dirais même que c’est le premier point sur lequel vous devez travailler avant tout autre chose..

Dans un autre article je vous ai longuement parlé des mécanismes du succès (cliquez ici pour le lire)

Et ce sont les mécanismes qui vous permettront d’adopter le bon état d’esprit à chaque instant de votre vie.

Mais si vous n’adoptez pas une bonne attitude dès le début, il est inutile de vouloir les mettre en place.

Qu’est-ce que l’état d’esprit ?

L’état d’esprit, c’est l’état émotionnel  dans lequel vous vous trouvez à chaque instant de votre vie.

Cela se traduit en plusieurs points : le mental, le physique et votre manière de vous exprimer.

Sur le plan mental.

Pour une personne pessimiste par exemple :

• Verra tout noir.
• Sera en manque de confiance.
• Fera preuve de timidité.
• Sera mal dans sa peau.
• Etc.

Alors que pour une personne optimiste :

• Sera très déterminé.
• Sera optimiste.
• Croira que tout est possible.
• N’aura pas avoir peur.
• Sera sûr d’elle.
• Etc.

On dit souvent que l’état d’esprit détermine là sa façon d’être de se voir et de se comporter.

Sur le plan physique cela se traduit pour.

Une personne dont le mental est en mauvais état aura :

• Le regard, vide ou triste.
• Les bras qui tombent.
• Un pas lent.
• Une attitude abattue.
• Etc.

Alors qu’une personne dont le mental est au beau fixe aura :

• Les yeux qui pétillent.
• Elle sera vive et allante.
• Elle fera preuve d’une grande énergie.
• Tout son corps reflétera son optimisme.

Et cela se reflétera aussi sur le langage.

Une personne dont le mental est en berne,

• Aura un langage plus lent.
• Elle parlera de ces malheurs.
• Elle essaiera d’attirer la sympathie des autres.
• De plus, elle sera plus hésitante et en manque de confiance.

À l’inverse de la personne en pleine confiance.

• Elle aura un vrai allant.
• Elle sera capable de soulever les foules.
• Et elle emportera l’adhésion.
• Etc.

Comme vous pouvez le voir au travers de ses exemples, il existe une grande différence entre une personne dont le mental est au beau fixe et une personne dont le mental est en berne.

Pourquoi est-ce toujours une question d’état d’esprit ?

Ce qui prouve bien que votre mental à un véritable impacte sur votre vie, sur vos projets et sur vos réussites.

Par exemple, vous voulez demander une augmentation.

Avant d’entrer dans le bureau de votre supérieur, vous doutez de vous, de votre travail, de vos capacités.

Lorsque vous serrez face à celui-ci, vous serez hésitant, en manque de confiance et d’estime de vous.

Vous ne serez plus sûr de vous et du bien-fondé de votre demande.

Et vous risquez de recevoir un refus.

Dans l’autre cas, vous vous présentez pour la même demande.

Avant d’entrer dans le bureau, vous vous visualiser en train de recevoir cette augmentation, car vous êtes confiant en vous.

Vous avez confiance dans votre travail, dans vos forces et de vos capacités.

Vous faites preuve d’une véritable énergie et cela se traduit dans votre manière de vous tenir, de parler et d’argumenter.

Donc, vous avez de grandes chances d’obtenir ce que vous êtes venu chercher.

Et cela peut se vérifier chaque jour dans tous les domaines de la vie.

Arrêter de douter et ayez confiance en vous.

Si vous avez encore des doutes, regardez, comment se comportent ceux qui :

• Réussissent.
• Obtiennent des résultats.
• Obtiennent des médailles ou battent des records.

Ou encore les chercheurs, inventeurs, etc.

Pendant des années, ils cherchent une solution à un problème, sans aucune certitude la trouver.

Mais peu, importe,

• Ils continuent chaque jour, sûrs que ce qu’ils font est important et permettra tôt ou tard de trouver la dit solution.
• Ils ne renoncent jamais, face aux obstacles, aux échecs, au manque de moyens, etc.
• Et ils continuent sans cesse, car ils savent que tout est possible.

Lisez le parcours de Steve Jobs, de Marie Curie et de bien d’autres, pensez-vous que pour eux tout a toujours été simple et facile.

Bien sûr que non, mais il avait un rêve et une vision très claire de ce qu’il voulait faire et ils n’ont jamais renoncé.

Et vous savez pourquoi, parce qu’ils avaient compris que tout est toujours une question d’état d’esprit.

Comment changer son état d’esprit?

Cela passe par plusieurs phases très importantes.

• Changer votre façon de vous voir.
• De voir votre vie.
• De voir votre avenir.
• Arrêtez de vous focaliser sur les problèmes, focalisez-vous sur les solutions.
• Arrêtez de parler de vos problèmes.
• Donner un sens à votre vie, au travers d’un projet de vie.
• Tenez compte de vos expériences pour avancer dans la vie.
• Adopter une attitude positive.
• Changer vos habitudes.
• Etc.

Voici 10 idées pour vous aider à changer votre état d’esprit.

1 – Cela commence par modifier son discours intérieur.

Arrêtez de vous concentrer sur votre nombril et de croire que tout le monde vous en veut, que vous ne pouvez pas y arriver et que vous n’avez pas de chance.

C’est faux, il suffit de faire un petit bilan de votre vie pour vous rendre compte très rapidement, qu’il y a plein de choses positives, de bonheur et de réussite dans votre vie.

2 – Remémorez-vous, ce qui a été et, ce qui est positif dans votre vie.

Seulement, on ne sait pas pourquoi, tout doucement, on oublie tous ces moments et on les enfouit au plus profond de notre être, jusqu’à ne plus les voir.

Ce qui fait que l’on n’a plus comme souvenir que le côté négatif de notre vie.

3 – Faites face à vos échecs, vos peurs et vos frustrations.

Il faut apprendre à faire face à ces échecs, aux problèmes ou aux obstacles ainsi qu’à ses peurs et frustrations.

Ils font partie de votre vie, c’est comme cela et pas autrement. Apprenez à vous en servir pour être plus fort et rebondir.

Tirez des leçons de vos échecs, trouvez un moyen de dépasser vos peurs, apprenez à rebondir après une épreuve.

Pour cela utiliser les moyens à votre disposition pour le faire.

4 – Faites face, à vos défauts, utiliser vos qualités.

Nous avons tous des défauts et des qualités, mais ce que vous devez savoir, c’est que certains de vos défauts peuvent devenir des qualités où ils peuvent vous aider à développer vos qualités existantes.

Apprenez à améliorer vos défauts pour en faire une force supplémentaire.

5 – Changez vos lectures.

Faites attention à ce que, vous lisez, vous regardez ou vous écoutez.

Si vous êtes dépressif ou dépressive et que vous regardiez des séries policières ou que vous lisez des séries noires, je ne suis pas sûr que cela vous aide à vous en sortir.

Si au contraire, vous lisez des biographies de personnes qui :

• Ont su s’en sortir face aux difficultés,
• Vous expliquent, comment il est possible de se relever
• Ou comment reprendre le cours de sa vie,

Cela vous sera bien plus bénéfique.

Ne restez pas seul.

6 – Mettez en place votre équipe du succès.

Il est très important de choisir son entourage et il est même conseiller de s’entourer de personnes qui vous tirent vers le haut, plutôt que le contraire.

N’hésitez pas à vous entourer de personnes confiantes, optimistes, souriantes, qui partagent la même vision que vous de la vie.

7 – N’hésitez pas à vous faire aider.

Il y aura toujours un spécialiste qui pourra vous aider, à condition que vous le vouliez vraiment.

Pour cela, vous pouvez faire appel à un mentor ou à un coach.

Ils n’agiront pas de la même façon avec vous, mais en fonction de leurs outils.

Ils pourront vous accompagner à reprendre le dessus et à adopter le bon état d’esprit.

8 – Pensez à vos amis, famille, personnes de confiance.

Les amis, la famille, peuvent aussi être là pour vous aider.

Vous pouvez faire appel à eux pour leur demander de vous soutenir, mais aussi pour vous avertir lorsque vous sentez que vous risquez de re-basculer du côté négatif.

C’est très important, car cela vous permettra de vous reprendre en main rapidement avant que ce soit trop tard.

9 – Mettez en place un nouveau projet de vie.

Lorsqu’un coup dur arrive dans sa vie, il est facile de se laisser aller et de sombrer.

Face à cela, il y a un fait qui peut vous aider, c’est de revoir votre stratégie de vie.

Pour cela, vous devez adapter votre projet de vie à la nouvelle situation.

Et si ce n’est pas possible, mettez en place tout de suite un nouveau projet de vie avec de nouveaux objectifs.

10 – Pensez aux solutions ou aux résultats.

Ne faites pas comme la majorité des personnes, qui se concentre uniquement sur leur problème jour et nuit et qui doucement entre dans une spirale négative.

Au contraire, mettez-vous tout de suite en action en cherchant à trouver des solutions, à obtenir des résultats.

Et cela est possible grave au point précédent, la mise en place ou l’adaptation de son projet de vie.

En conclusion, tout est toujours une question d’état d’esprit.

Pour rester positif et obtenir des résultats dans la vie, voici les point que vous devez travailler  :

• L’optimisme.
• La confiance.
• L’estime.
• La vision.
• Le mental.
• L’espoir.
• La motivation.
• Le comportement.
• L’esprit positif.
• La créativité.

Tout comme, vous devez mettre fin au pessimisme et à tout ce qui s’y rattache.

Toutes ces attitudes comme nous l’avons vu dépendent toute de l’état d’esprit que vous adoptez.

Et c’est pour cette raison que vous devez comprendre que tout est toujours une question d’état d’esprit.

Ce qui fait que votre vie sera le reflet de l’état d’esprit que vous adopterez au quotidien.

Changer sa vie, oui c’est possible.

Agissez chaque jour pour rendre possible l’impossible.

Le plus important dans la vie, n’est pas d’avoir des rêves, mais bien de les réaliser.

Alors passe à l’action et arrête de procrastiner, une seul mot action, c’est toi qui décide.

Pour passer à l’action maintenant et arrêter de remettre à demain, clique ici c’est le bon moment pour agir.