Et si vous décidiez une bonne fois pour toutes, qu’il est temps, de donner un sens à sa vie, ou de donner une direction à sa vie pour éclairer votre horizon.
Et si vous décidiez une bonne fois pour toutes d’en finir avec l’échec et de passer en mode succès.
Le constat est très simple, bon nombre de personnes n’obtiennent pas ce qu’ils veulent dans la vie pour une raison très simple.
Elles n’ont pas de fil conducteur dans leur vie.
Trouver un fil conducteur à sa vie.
Ce fil conducteur qui donne les moyens d’atteindre ses buts, de se construire la vie dont on rêve et d’atteindre tous les objectifs que l’on se fixe.
La solution est pourtant à portée de leur main, il suffirait simplement, de mettre en place un plan d’action qui permettrait d’aller là où on veut aller.
Ce plan d’action est le fil conducteur et pour le mettre en place il est important de tenir compte de plusieurs choses.
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Mais avant d’aller plus loin, il est important de dire cela.
Dans la vie tout le monde connaît des accidents de parcours, des échecs, des problèmes ou rencontre des obstacles plus ou moins graves.
Mais parfois la vie en elle-même est un obstacle à surmonter.
Nous réagissons tous différents.
Face à cela, nous réagissons tous différents pour plusieurs raisons.
- Parce que l’épreuve que nous traversons est terrible,
- Parce que d’autres problèmes viennent se greffer aux précédents.
- Par manque de confiance,
- Parce que nous n’adoptons pas la bonne attitude,
- Par manque de courage,
- Par procrastination,
- À cause de son entourage,
- Parce que nous nous trouvons des excuses,
- Etc.
Il existe comme cela une multitude de réactions différentes, négatives ou positives, qui nous poussent à tourner à rond.
Et surtout qui nous empêche de lever le voile qui obscurcit notre vision.
Ce qui se passe, c’est que, plus nous tournons en rond, moins, nous avons la volonté de dire stop et de redonner un sens à notre vie.
C’est pour cette raison aussi que certaines personnes :
- Font des dépressions,
- Se referment eux-mêmes,
- Renoncent à leurs rêves,
- Coupe les ponts avec le monde qui les entoure, leur famille, leurs amis, etc.
- Perde leur travail,
- Etc.
Pourtant, ce n’est pas une fatalité et il est toujours possible de rebondir et de repartir de l’avant.
Pour cela, il est important de trouver une raison de se lever le matin.
Comme le dit Julia, je la cite : « Si tu te lèves le matin et que tu ne sais pas ou tu vas, recouche-toi ».
Trouvez-vous une bonne raison de vous lever le matin.
Pour pouvoir sortir de cette spirale négative et entrer dans une spirale positive, il faut se donner les moyens et réagir.
Les moyens sont très simples, se donner une bonne raison de se lever le matin.
Suite à l’accident de mon fils et l’annonce de son lourd handicap, la vie s’est écroulée autour de nous, et nous avions du mal à réagir.
Nous avions deux choix qui s’offraient à nous,
Choix numéro 1 : Pleurer sur notre sort et en vouloir à la terre entière.
Ce qui n’aurait pas résolu le problème, mais nous aurait fait entrer dans une spirale négative.
Choix numéro 2 : Réagir et apprendre à relever la tète et à nous adapter à la nouvelle situation.
Nous avons décidé de nous battre.
Nous avons choisi la deuxième solution, car c’était celle qui nous donnait une bonne raison de nous lever le matin.
À la suite de cela, nous avons complètement revu notre stratégie, notre plan d’action.
Tout ce que nous avions élaboré sur le plan personnel, familial et professionnel, venait d’être bousculé et il était donc impossible de continuer dans cette voie.
Nous avons donné une nouvelle direction à notre vie et fonction de la nouvelle situation.
Car ce n’est pas parce qu’un obstacle surgit dans votre vie, que la vie doit s’arrêter.
Il faut réagir et s’adapter, c’est le maître mot pour donner un sens à sa vie.
Comment donner un sens à sa vie ou une direction à sa vie ?
Définir un nouveau plan d’action.
Lorsqu’un obstacle survient de notre vie, il est important de relever la tète pour pouvoir reprendre le contrôle de sa vie.
Ce n’est pas aux autres ou aux éléments de décider à votre place.
C’est pourquoi vous devez définir un nouveau plan d’action qui tiendra compte de la nouvelle situation.
Notre vie est un enchaînement de haut et de bas. C’est comme ça et pas autrement.
Comme nous l’avons vu plus haut, nous avons tous notre propre façon de réagir aux problèmes qui croisent notre route.
Mais la seule façon de se relever et de dépasser tout cela, c’est de redonner un sens ou une direction à sa vie à chaque fois que cela se présente.
Et cela passe par la mise en place d’un nouveau plan d’action que d’autres appelleront une liste.
Ce plan d’action est un projet de vie qui vous permettra :
- D’atteindre vos nouveaux buts dans la vie,
- De reprendre votre vie en main,
- D’avoir de nouveau le contrôle sur votre vie,
- De donner un sens à votre vie,
- Et d’avoir une direction à suivre.
Le tout étant de pouvoir sortir de sa léthargie et de sa zone de confort.
Cela commence par adopter le bon état d’esprit.
Avoir un bon état d’esprit, c’est être lucide par rapport à la situation que nous vivons.
- Cela permet de se sentir plus fort,
- De retrouver la confiance en soi,
- D’avoir une meilleure estime de soi,
- D’être plus émotivité,
- Ou plus optimiste face à l’avenir,
- Et de trouver les ressources pour rebondir.
Agir en ayant le bon état d’esprit permet de se relever et de croire dans son avenir.
Cela permet de sortir de la spirale négative et d’enclencher une spirale positive.
Et cela permet de passer à la phase suivante du processus.
Définir un projet de vie.
Votre projet de vie devra répondre aux questions suivantes.
- Qu’est-ce qui me donne envie de me lever le matin ?
- Qui je veux être dans la vie ?
- Comment je vois ma vie, à court, moyen et long terme ?
- Qu’est-ce que je veux obtenir dans la vie, sur le plan personnel et professionnel ?
Pour certains, le projet sera un projet à court terme, car le premier changement qu’ils veulent dans leur vie, le permet.
Exemple N° 1 :
Pour me sentir mieux et redonner un sens à ma vie, je veux être mieux dans mon corps.
Car je vis mal ma vie actuelle comme je suis et j’ai besoin de perdre x kilo, de reprendre le sport et d’un bon relooking.
Exemple N° 2 :
Pour d’autres, ce sera plus long, car l’atteinte psychologique est plus forte, comme suite à une dépression.
Là, il faut plus, de temps, faire appel à des spécialistes, etc.
Exemple N° 3 :
Pour d’autres encore, le projet étant un projet à plus long terme comme devenir champion olympique, chercheurs qui sont des projets qui prennent plusieurs années.
Définir de nouveaux objectifs ou buts à atteindre.
Les objectifs sont les étapes qui jalonnent le parcours qui nous permet de réaliser notre projet de vie.
Dans la vie, nous avons tous tendance à nous focaliser sur ce que nous ne voulons plus et c’est un problème.
Il faut apprendre à se focaliser sur ce que nous voulons et, ce qui apportera du sens à notre vie.
- Pour cela, faite des listes, de tout ce que vous aimeriez avoir, obtenir ou faire.
- N’hésitez pas à voir noter comment vous vous voyez à l’avenir et comment vous voudriez être.
- N’hésitez pas, voyez grand, soyez ambitieux. Car vous avez le droit de l’être, arrêter de vous brider ou de brider votre créativité.
- Ensuite, notez vos objectifs par ordre de priorité.
Ils seront le fil conducteur de votre vie et de votre projet de vie.
Car au fur et à mesure que vous avancerez sur votre projet, vous vous rapprocherez de votre but final.
Comment je me sens après cette phase ?
Pour cela : Répondez à cette question :
- Est-ce que ce projet me fait vibrer ?
- Est-ce que c’est bien ce que je veux ?
- Et est-ce que j’ai des frisons rien que d’y penser?
Ensuite répondez à ces questions, Est-ce que cela :
- A du sens pour vous ?
- Vous fait plaisir ?
- Vous donnera envie de vous lever le matin et de passer à l’action ?
Ensuite : Est-ce que :
- Vous vous reconnaissez dans tout cela ?
- Vous êtes capable de vous visualiser en ayant atteint vos objectifs ?
Si vous avez trouvé une réponse à toutes ces questions et que vous arboriez un large sourire en y pensant, alors vous êtes sur la bonne voie.
Vous pouvez passer à la phase suivante.
Mettez en place un plan d’action.
Il n’y a pas de réussite sans un bon plan d’action.
Reprenez votre projet de vie et pour chaque objectif, notez une date de réalisation.
- Pour certains projets, ce sera très facile.
- Pour d’autres un peu plus compliqué, mais peu importe.
Faites cet exercice, car il vous aidera à passer à l’action et à entretenir votre motivation.
Pour chaque objectif que vous voulez atteindre, définissez une liste d’actions à accomplir.
L’important étant de travailler régulièrement essayer de réaliser 3 à 5 actions par jour.
Au début, ce sera un peu dur, mais par la suite vous ancrerez cette nouvelle habitude et cela deviendra un automatisme.
Vous pouvez pour vous aider, utilisez un outil de mind mapping comme Freemind par exemple.
Mesurez vos résultats.
Une des étapes les plus souvent oubliés est la mesure des résultats.
Il est important de faire le point régulièrement et de mesurer ses résultats.
- Cela permet de savoir ou on en est dans son plan d’action.
- De savoir s’il faut adapter sa stratégie.
- S’il faut revoir certaines de ses priorités,
- Etc.
Cela permet aussi de tenir compte des obstacles ou des échecs éventuels et de mieux s’adapter aux circonstances.
En conclusion.
L’important est de toujours chercher à donner un sens à sa vie, une direction à sa vie ou de trouver un but à sa vie.
Et que quelles que soient les circonstances de toujours garder le regard fixé sur l’avenir et non sur le passé.
Ce qui est passé est passé. Il est impossible de le changer.
Ce qu’il est possible de faire, c’est de travailler sur son avenir, pour pouvoir lui donner un sens et aussi lever le voile qui peut assombrir notre vue.
Et c’est pour cette raison que nous devons tous avoir une bonne raison de nous lever le matin.
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