Gérer sa colère

La vie n’est pas toujours un fleuve tranquille, tout ne se passe pas exactement comme nous voulons. De nombreuses situations nous mettent au défi. Et c’est toujours comme ça. Parfois nous surmontons avec facilité ces défis. Parfois ce sont eux qui nous terrassent et nous sommes stressés. Ce moment de stress génère souvent de la […]

Cela ne signifie pas qu’elle doit forcément exploser. On ne doit pas y répondre de manière impulsive, mais il est évident que de feindre de ne l’avoir pas ressenti ou d’essayer de la contenir ne peut que porter à préjudice. Très vite, elle nous rattrapera et nous en serons la première victime, tout autant que